出張やレジャーで宿泊するホテルを決めるとき、結構重要なポイントになるのが朝食の充実です。メニュー豊富なバイキングはワクワクしますし、これが無料でついてくるならありがたいもんです。 普段の生活では朝食にそこまでの期待は抱かないのですが、旅先で…

生まれてこの方、一人暮らしをしたことがありません。学校を出て就職してしばらくは実家から会社に通ってましたし、そのうち結婚してからは嫁さんと暮らしてきましたので。 一人暮らしの経験がないと、「最後に家を出る」ことに不安を感じることがあります。…

半年に1度くらい、無性にカラオケに行きたくなることがあります。これは大勢でカラオケに行ってワイワイやりたいというのではなく、純粋に大声を出したいということなので、独りで完結する、むしろ独りの方が都合がいいのです。 ひとりカラオケという言葉が…

3色きっちり摂る人は案外と少なくて、特にダイエット中の人は昼を抜く人が多いようです。僕も減量中は「はるさめスープ」でしのいでいました。20〜30kcalくらいしかなかったはずです。同僚の中にはナッツだけ食べるという人もいました。 ダイエットの理論に…

ダイエットを始めた4年くらい前から、週1ペースでスポーツクラブに行くようになりました。ジムの方に行かずまっすぐにプールに向かいます。30分泳いで30分水中ウォーキング、そのあと1時間弱サウナとお風呂でリラックスして終了です。 プールに浸かっている…

きのうに続いてゴルフの話です。ゴルフの日に雨が降るのを喜ぶ人は、そうそういないでしょう。プロゴルファーの中には「雨の日はグリーンでボールが止まる」と歓迎する人もいますが、アマチュアでその域に達している人はほとんどいません。 雨ゴルフを少しで…

この寒い中、明日もゴルフです。雨ならサボろうと思っていたのですが、どうやら天気はもちそうです。 それでも10年前に比べると、冬のゴルフはずいぶん快適になりました。寒さ対策で厚着をしていると、雪だるまのようになってまともなスイングなんてできませ…

この前、私立図書館から「貸出希望の本が届きました」とメールが来ました。リクエストをしたのが半年以上も前のことだったのですっかり忘れていましたが、横山秀夫さんの「ノースライト」という本でした。 通勤のときなどに周りの人が図書館で借りたと思しき…

大寒も過ぎて、一年で一番寒い時期ですね。とはいっても、今年は暖冬。ダウンまでは着なくても…という気温の日が続いています。 僕のホームコースのゴルフ場は山の上にあるので、平地よりは5度くらい気温が下がります。暑い夏にはこれが売りになるのですが、…

早期退職を考えているくらいなので、それなりの蓄えは必要だとわかっています。ケチということはありませんが、浪費家でもないのである程度の貯金もあります。 貯金だけをしているというのは、健全ではないと思っています。一定の割合で投資に回したいのです…

去年春の人事異動で会社がイヤになったことをきっかけに始めたこのブログ、自分が思っていた以上に続いています。11月10 日以降は「無遅刻無欠勤」で更新しています。時間は決めてないので、遅刻はないですが…。 ブログを書く原動力は怒りであったり悲しみだ…

僕は50歳を過ぎてもいまだにテレビっ子ですが、ラジオも同じくらい好きです。 ゴルフ場への行き帰りの車の中では、基本的にはラジオを聴いています。CDやスマホなどで好きな音楽を聴いてもいいのですが、ラジオの方がライブ感というか世の中と繋がってる感覚…

ほぼ毎週日曜日、ゴルフをしています。ちょっと贅沢な気もしますが、メンバーになっているコースがあるので、金銭的な負担はそれほど大きくはありません。 会員権を買うとき、最も優先したのは「アクセス」でした。もちろんコースの面白さや施設の充実ぶりな…

年末にカレンダーを配る文化、以前と比べると衰退しましたが、それでも多くの企業やお店がオリジナルを作ったり、既製のものにロゴだけ入れたりして配布しています。 もらって困るのが、卓上カレンダーです。昔は予定を書き込んだりして重宝したもんですが、…

わざわざ東遊園地にまで足を運ぼうとは思いませんが、やっぱり1月17日には地震のことを思い出し、テレビの中継や特集には見入ってしまいます。 25年前は西宮に住んでいました。どうしても仕事で神戸に駆けつけなければいけなかったので、自分の車で道無き道…

「あと5キロ痩せたい」と年末に会ったアスリート系の友人に話したところ、「筋肉をつけて基礎代謝を上げないといけない」と筋トレを勧められました。そしてNHKで放送していた「筋肉体操」の動画が上がったYouTubeのURLを送ってくれました。 ということで、年…

ゴルフ仲間を得ることはどんな財産を築くよりも大切なことだというのを書きましたが、中でも「気の合う」仲間は貴重な存在です。 気の合うというよりも性格が似ているといった方が正確かもしれませんが、ホームコースでよくご一緒するＨさんという人がいます…

50も過ぎると、仕事以外で新たな知り合いなどが増える機会はほとんどなく、ましてや友だちや仲間と呼べる人と出会うことは本当に難しい話です。それを可能にしてくれるのはゴルフです。 球聖と言われたボビー・ジョーンズの言葉に「 人生の価値はどれほどの…

僕が成人式に参加したのは30うん年前も昔のこと。当時はハッピーマンデーなんて仕組みはなく、成人の日は1月15日固定でした。 思い出というほどの強烈なエピソードはなく、断片的な記憶が残っているだけです。中学の同級生7〜8人とつるんで市民会館に行った…

中学の同級生で野球部仲間だった連中と年に3度くらいゴルフをします。 みんな50を過ぎてポンコツになりましたが。関係性の変わらない貴重な存在です。当時の運動部と言えば、水が飲めなかったり、先輩からケツバットされたりと、辛い経験も多かったのですが…

3年ほど前に20キロくらいのダイエットをしました。半年で減らしたので自分でもよく頑張ったと思うのですが、最も効果があったのは「記録する」ことだったと考えています。 スマホの「あすけん」というアプリに、毎日の体重や運動量、食べたもの全てを入力す…

スマホでよく使うアプリというと、メールやSNSなどのコミュニケーションツール、それにウェブブラウザでしょう。そんな中、僕が他人よりよく使うのは「お天気アプリ」です。 平日は傘を持って行くかの判断に利用しますが、何より大事なのは土日の天候。そう…

クローゼットの中のユニクロ率が高いという話をこの前に書きましたが、さらに衣料費にお金をかけずに済んでいるのはスーツとネクタイがほとんど要らないという仕事環境にあります。 大阪梅田でサラリーマンをしていますが、ちょっと特殊な業種のためカジュア…

「趣味は？」と聞かれると、「ゴルフとサウナです」と答えています。前者は立派な趣味ですが、ひとりでは成立しにくく天候に左右されるという弱点もあります。また、歳を取ったら続けられなくなるかもしれないという恐れもあります。後者は趣味というより嗜…

僕のクローゼットに占めるユニクロ率はとても高くなっています。リーズナブルな価格でそこそこの品質なので、とても使い勝手のいいブランドです。年末年始のセールでも半額になっていたカシミアのセーターを買いました。 でも、何だか満たされないのです。ユ…

嫌だ嫌だと思っていても時間は流れてしまうもので、年末年始休みが終わって仕事始めを迎えてしまいました。けさも「いつもの」電車に乗って会社に向かっています。 連休明けで特に残念なのが、月曜日スタートのパターンです。いきなり5連勤しないといけない…

「もう休み終わりかよ」。日本中のサラリーマンの何百万人がきょう、つぶやいていることでしょう。この年末年始休みは土日の配列が絶妙だったため、長期の休みとなりました。休みに入る前は「今回はずいぶんゆっくりできそうだな」と思ったものですが、終わ…

西田敏行さんが歌った「もしもピアノが弾けたなら」というヒット曲があります。ネットで調べると1981年のリリースなので、ほぼ40年前の歌になりますが、今でもときどき口ずさむ大好きな歌です。 もう50過ぎのオヤジですから、そんなに伝えたい想いや言葉があ…

きょうは今年の初ラウンド、初打ちでした。書き初めのように「打ち初め」とは言わないんでしょうね。 今年のテーマである「丁寧に」をゴルフでも実践しました。一打一打を大切にショットし、パットのラインも両方から読んで…その効果でしょうか、まずまずの…

初夢というのは元日の夜に見る夢なのか、その前日の大晦日から元日にかけての夜に見る夢なのか、定義をよく理解していませんが、1月1日の夜に眠りに落ちてみた夢ということにして、このブログに綴るためにしっかり覚えておこうと昨晩は床につきました。 なん…