コロナ太り？からのリスタート

もう世の中でも「コロナ太り」という言葉が浸透しているように、この巣ごもり期間を経て体重増加の憂き目にあった人はたくさんいるようです。僕も5キロ増で、ベルトの穴1つ分はズボンがキツくなるなど、“実害”も出始めています。

原因は複数あると思いますが、通勤がなくなり歩く機会が減ったこと、スポーツジムが休館となり週1プールに通えなかったこと、ゴルフも自粛したので歩きラウンドできなかったこと、生活習慣の変化によるストレスが食欲につながったこと…などなど、挙げればキリがありませんが、経済活動が再開され普段の生活が戻ってきてからも体重増加の傾向が続いているということは、結局は気の緩みなのかもしれません。

明日から2020年後半。ここで仕切り直して、かつての目標体重の水準に戻していかなければなりません。ポストコロナ時代は長くなりそうですから、新しい生活様式の中でも減量キープを心がけたいものです。